Probabil ca nu iti dai seama care sunt lucrurile care te fac cu adevarat sa fii sanatos. Oamenii apeleaza la diferite trucuri in momentul in care isi doresc sa isi detoxifieze organismul. De fapt, nu trebuie neaparat sa vrei sa scapi de cateva kilograme in plus pentru ca poti rezolva mai multe lucruri daca vei consuma lamaie,
Ceea ce se recomanda este sa consumati dimineata, pe stomacul gol apa cu lamaie. Lamaia are numeroase proprietati antibacteriene, antiinflamatorii, care intaresc sistemul imunitar, curata ficatul si au in compozitie vitamina C, vitamina A, pectina, calciu, magneziu sau antionxidanti.
In cazul in care vrei o detoxifiere eficienta trebuie ca apa pe care o consumi sa nu fie rece ci la temperatura camerei. Puteti sa o consumati cu aproximativ 20-30 de minute inainte de micul dejun.
In primul rand trebuie sa stii ca lamaia ajuta foarte mult in cazul indigestiilor, starilor de greata sau de balonare. Apa cu lamaie este cea care ajuta la stimularea procesului de digestie si din acest motiv trebuie sa ai grija sa consumi dimineata pe stomacul gol pentru a asimila toxinele de la nivelul organismului.
Apoi, este foarte important sa tii raceala la distanta si sa ai grija de imunitate. Lamaia este responsabila si de aceste lucruri. De asemenea, lamaia contine minerale si vitamine sau potasiu care stimuleaza creierul si ajuta la o buna circulatie a sangelui. Raceala si gripa poate fi combatuta daca veti consuma cat mai multa apa cu lamaie. Ea reuseste sa elimine mucusul combatand tusea si racelile.
In plus, organismul poate sa fie detoxifiat prin intermediul lamaii. Daca consumati in fiecare zi apa cu lamaie veti avea un tract urinar sanatos si sangele purificat.
