Cei mai multi dintre noi nu acorda mare importanta alimentelor pe care le consuma, astfel incat cele mai multe dintre acestea conduc la ingalbenirea dintilor, favorizand si aparitia cariilor sau a infectiilor gingivale.
Pentru a avea dinti mai sanatosi, este important sa ai grija ce fel de alimente consumi, incat incearca pe cat posibil sa renunti la tigari, la cafea, la dulciuri si la bauturile carbogazoase.
Ce nu stiai, este ca poti sa obtii pana la trei nuante de alb pentru dintii tai, prin cateva metode simplu de utilizat chiar la tine acasa, dar odata incepute, aceste metode, trebuie sa fie respectate intocmai o perioada relativ mare de timp, in decursul catorva luni.
Solutii la tine acasa
Prima solutie pe care o poti realiza chiar la tine acasa este sa faci pasta din zeama unei lamai si 2 lingurite de bicarbonat de sodiu. Fa aceasta pasta de seara, tine-o la rece pana dimineata si incepe sa o folosesti fie dupa ce te-ai spalat cu pasta obisnuita de dinti, fie o poti folosi ca si pasta. Eu una iti recomand sa pui acest amestec peste pasta ta de dinti.
Otetul de mere este o alta metoda pe care o poti aplica la tine acasa. Otetul de mere elimina urmele dificile de pe dinti, mai ales acele urme de la cafea sau nicotina, atunci cand este folosita cel putin o luna de zile pentru a avea rezultat. Dupa periajul cu otetul de mere se recomanda un periaj cu pasta ta de dinti, pasta bazata pe non fluorura.
Cojile de portocala sunt un alt aliat cand vine vorba de albirea dintilor la noi acasa, incat reprezinta un truc de albire usor de realizat. Continutul de acid din aceste fructe ajuta la pastrarea unei bune respiratii prin eliminarea mirosurilor neplacute cauzate de bacterii. Continutul de peroxid de hidrogen din cojile de portocale prin amestecul cu apa se lasa cel putin un minut pe dinti, incat acestia sa fie complet acoperiti de acest compus.
